9 Temmuz 2014 Çarşamba

Böğürtlenli Smoothie

Yine hem tatlı ihtiyacınız giderecek, hem de susuzluğunuzu azaltacak bir tarifle karşınızdayım. Bütün bu içecek tarifleri Ramazanda ayında acıkmıyorm ama susuyorum diyenler için geliyor :) Ayrıca iftar sonrası canı tatlı çeken ama fazla kalori almak istemeyenlerin de deneyebileceği lezzetler...




BÖĞÜRTLENLİ SMOOTHİE
2 - 4 Kişilik
Malzemeler
1 küçük kase böğürtlen
1 büyük su bardağı süt
1 küçük su baradağı yoğurt
2 yemek kaşığı toz şeker


böğürtlen smootie


Yapılışı: Böğürtlen, süt, yoğurt ve toz şekeri rondoyla ya da blenderle iyice karıştırın. Karışımı isterseniz iki büyük bardağa aktararak 2 kişilik, dilerseniz daha küçük bardaklara doldurarak 4 kişilik bir içecek elde edebilirsiniz.

IMG_20140709_022448
  
Bundan sonra tarif denemelerimi sahurda değil hemen iftar sonrası yayınlayacağım. Özel istek üzerine böyle bir karar aldım :) 



IMG_20140709_022501


Sizde eğer deniyorsanız bu tarifleri nasıl olduğunu, beğenip beğenmediğinizi yazarsanız sevinirim. Bunun dışında denememi istediğiniz bir tarif varsa da, bildirirseniz elimden geleni yaparım :)



AFİYET OLSUN... VİTAMİN OLSUN... KALORİ OLMASIN ^^ 

4 yorum:

sua kolik dedi ki...

bii böğürtlen mi dedi ? farklı bir zaafım böğürtlene karşı kokusuna ayrı bayılıyorum ellerine sağlık teşekkürler tarif içinde böğütrtlen bulunca yapılacak listemde bana böyle böğürtlenli tarifler bulsan :)

Syhn dedi ki...

kalori olmasın diyosun da 2 yk şeker var bunda farkında mısın?
hele geçen bi tarifinde 4 yk şeker vardı.
şekerle aram iyidir de yani bu bence iyiden öte, azalt bence sen de ^.^

Joey Potter dedi ki...


SuaKolik: Güzel meyvedir. Dene bencede rengi özellikle çok güzel oluyor :)

Syhn: Kusur bulmasan ölürsün değil mi şeker? 4 kişi için 2 yk kaşığı şeker çok değil. Artı 2-3 adet baklava yiyenler var eminim onlar için bu tarif. Tenk YOU :P

Joey Potter dedi ki...


Ha bir de frambuaz çok ekşi olmuştu şekerini arttırdım onda :) Bak uyarı yapıyorum okumuyorsum :P

Daha önce belirttiğim gibi tariflerim çoğunlukla göz kararıdır. Siz de kendi damak tadınıza göre ölçüleri, hatta malzemeleri değiştirebilirsiniz.

Pages

Blogger tarafından desteklenmektedir.

Ara ki bulasın

© 2011 Kızsal Şeyler İşte, AllRightsReserved.

Designed by ScreenWritersArena