Yine hem tatlı ihtiyacınız giderecek, hem de susuzluğunuzu azaltacak bir tarifle karşınızdayım. Bütün bu içecek tarifleri Ramazanda ayında acıkmıyorm ama susuyorum diyenler için geliyor :) Ayrıca iftar sonrası canı tatlı çeken ama fazla kalori almak istemeyenlerin de deneyebileceği lezzetler...
BÖĞÜRTLENLİ SMOOTHİE
2 - 4 Kişilik
Malzemeler
1 küçük kase böğürtlen
1 büyük su bardağı süt
1 küçük su baradağı yoğurt
2 yemek kaşığı toz şeker
Yapılışı: Böğürtlen, süt, yoğurt ve toz şekeri rondoyla ya da blenderle iyice karıştırın. Karışımı isterseniz iki büyük bardağa aktararak 2 kişilik, dilerseniz daha küçük bardaklara doldurarak 4 kişilik bir içecek elde edebilirsiniz.
Bundan sonra tarif denemelerimi sahurda değil hemen iftar sonrası yayınlayacağım. Özel istek üzerine böyle bir karar aldım :)
Sizde eğer deniyorsanız bu tarifleri nasıl olduğunu, beğenip beğenmediğinizi yazarsanız sevinirim. Bunun dışında denememi istediğiniz bir tarif varsa da, bildirirseniz elimden geleni yaparım :)
AFİYET OLSUN... VİTAMİN OLSUN... KALORİ OLMASIN ^^
